課程資訊

1.  瞭解心理衛生/健康的定義。

2.  說明壓力因應與身心健康的關係。

3.  認識心理衛生相關理論的內容。

4.  瞭解自我概念如何影響身心社會反應。

5.  說明如何增進正向的自我概念。

6.  說明因應壓力的調適策略。